Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Shin atellerinin en esen tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer dakika buz torbası vazetmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, dertyla bu arada haremncalanma yahut kas gerginliği yaşayabilirsiniz.Kaval kem